LATEST ARTICLES

5 τροφές που «ρίχνουν» την υψηλή χοληστερόλη (εικόνες)

ΥΓΕΙΑ Α-Ω 22/10/2019 19:00 Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία, η οποία αποτελεί βασικό συστατικό των λιποπρωτεϊνικών συμπλοκών που σχηματίζουν τις κυτταρικές μεμβράνες. Υπάρχουν παρερμηνείες αναφορικά με τον ρόλο που αυτή διαδραματίζει στην εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Η χοληστερόλη είναι αναγκαία, αφού αποτελεί πρόδρομη ουσία μιας σειράς ορμονών, ενώ ένα από τα παράγωγά της, σε συνδυασμό με...

Πόσο «παγώνει» τις εκφράσεις μας το botox; Μπορεί να μας κάνει ανέκφραστες; Ρωτήσαμε και μάθαμε!

ΟΜΟΡΦΙΑ 22/10/2019 19:00 Είναι το μεγαλύτερο άγχος που έχουν οι γυναίκες πριν αποφασίσουν να κάνουν botox Το botox σήμερα είναι ίσως η πιο δημοφιλής, ενέσιμη θεραπεία αντιγήρανσης και ένα τεράστιο ποσοστό γυναικών το έχει κάνει. Η επιτυχία του botox είναι ότι χαλαρώνει σημαντικότατα (και μερικές φορές παραλύει) τους μύες του προσώπου οι οποίοι ευθύνονται για τις...

Πόσο παχαίνει το κοτόπουλο; Θερμίδες σε στήθος, μπούτι, φτερούγα – Τι κάνει η πέτσα…

Το κοτόπουλο είναι μια δημοφιλής διατροφική επιλογή όταν θέλουμε άπαχη πρωτεΐνη, καθώς την περιέχει συσκευάζει σε μεγάλη ποσότητα ανά μερίδα χωρίς να έχει πολύ λίπος. Αλλά, ίσως αναρωτιέστε ακριβώς πόσες θερμίδες έχει το κομμάτι από κοτόπουλο στο πιάτο σας. Κάθε του μέρος έχει και ελαφρώς διαφορετική σύσταση. Ως εκ τούτου...

Πατάτες: 5 υγιεινές εναλλακτικές για εσάς που θέλετε να γλιτώσετε θερμίδες (εικόνες)

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 22/10/2019 16:00 Η θρεπτική αξία της πατάτας είναι σημαντική, επηρεάζεται όμως σε μεγάλο βαθμό από τον τρόπο παρασκευής της αλλά και από τις συνθήκες και τη διάρκεια συντήρησής της. Η πατάτα αποτελείται από 78-80% νερό, 18-20% άμυλο, 1,5-2% πρωτεΐνες και 1% βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Κυρίαρχο θρεπτικό συστατικό στην πατάτα αποτελούν οι υδατάνθρακες, με την μορφή αμύλου....